Coaching gaat om groeien vanuit een “gezonde geest”. Nieuwe doelen bereiken in je leven vanuit wie je nu bent. Je voelt je goed maar je wilt meer bereiken, wilt meer jezelf ontplooien. Coaching is hulp bij verandering in je leven vanuit jezelf, je eigen kracht en ideeën concreet krijgen , maar ook  hulp bij een nieuwe relatie, een nieuwe loopbaan of bijvoorbeeld een andere functie. Counseling gaat om groeien vanuit een “gekwetste geest”. Je voelt je zwak en je weet niet meer wie je bent en waarvoor je leeft. Je wilt jezelf weer durven zijn en daarmee weer rust in je lijf en in je gedachten brengen. Counseling is ook voor verandering in je leven vanuit jezelf, je eigen kracht en gevoelens weer ontdekken. Ook  hulp bij relatie problemen, een ommezwaai in je leven of bijvoorbeeld het zoeken naar je reden van bestaan zijn onderwerpen bij counseling.