"Pomaganie ludziom wzrastać i spełniać marzenia jest najszybszą drogą do sukcesu - zarówno ich, jak i Twojego."

ADRIANA CHUDY - wyróżnia ją potrójna moc pasji - jest roztańczonym coachem z filozoficznym natchnieniem i wspiera rozwój osobowości w sferze umysłu, ducha i ciała. Będąc mgr filozofii zgłębia poprzez praktykę tajniki sztuki życia, a spełniając się jako coach - trener rozwoju osobistego i zawodowego inicjuje proces zmiany inspirując w sztuce realizacji marzeń i osiągania celów z sukcesem. Jej artystyczna dusza odnalazła własną drogę w tańcu z misją zaszczepiania zamiłowania do życia tanecznym krokiem i rozwoju metodą choreoterapii.

* Instruktorka tańca metodą choreoterapii.
* Coach – Wyższa Szkoła Biznesu we współpracy z Centrum Szkoleń i Psychologii Biznesu w Warszawie.
* Studium Psychologii Psychotronicznej w Częstochowie - Terapie naturalne.

* Absolwentka Podstawowej Państwowej Szkoły Baletowej w Bytomiu.


GŁÓWNE MOTTO MOJEJ FILOZOFII ŻYCIA:

"Najcenniejsza jest prawda, którą się odkrywa samemu."

"Spokój umysłu bierze się z braku chęci zmieniania innych ludzi."

"Gdy każdy pomyśli o zmianie siebie samego, to swiat zmieni się na lepsze."

"Najgłębszym sekretem jest to, że życie nie polega na odkrywaniu, ale na tworzeniu. 

Współpraca - dzięki niej osiągniesz to co w pojedynkę jest niemożliwe.

CHARAKTER MOJEJ METODOLOGII WSPÓŁPRACY:

Podstawowa zasada skuteczności i sukcesu w coaching'u to współpraca = wspólne zaangażowanie w proces zmiany. Zasada ta dotyczy wspólnego osiągania celów w każdej dziedzinie życia.

1* Moje doświadczenie zawodowe i specjalizacja dotyczy typu szeroko pojętego LIFE COACHING'u: 
dyrektywnego - opartego na doradztwie życiowym, ale przede wszystkim niedyrektywnego - rozumianego jako bezinwazyjne wspieranie w osiąganiu ponadprzeciętnych rezultatów w wybranych aspektach życia osobistego lub sfery zawodowej. Jako inspirująca partnerka koncentruję się na procesach zachodzących w Tobie w sytuacji zmiany, która przynosi rozwój, pomagając Ci odkrywać własne rozwiązania trudnych doświadczeń bez udzielania rad,  co jest dla samodzielnego wzrastania osobistego zbawienne. Dlatego poprzez odpowiednie metody rozwoju oraz głównie przez tzw. magiczne pytania tworzę Tobie przestrzeń do autorefleksji, poznania siebie i odpowiedzi na kluczowe dla Ciebie pytania wspierając w wykorzystaniu przez Ciebie posiadanych zasobów, byś mógł poprawić jakość Twojego życia. 


2* Spełniając się jako coach łączę coaching z FILOZOFIĄ tzn. umiłowaniem mądrości jako sztuką życia stosując metodę majeutyczną stworzoną przez Sokratesa, której celem było uświadomienie sobie posiadanej wiedzy prawdziwej. Słowo pochodzi od greckiego "μαιευτικός" odnoszącego się do sztuki położniczej. Według Sokratesa, każdy człowiek nosi w sobie prawdziwą wiedzę, jednak nie jest tego świadom. Dlatego też potrzebny mu jest nauczyciel ("położnik"), który pomoże mu odnaleźć w sobie tę wiedzę. Sokrates robił to zadając swoim rozmówcom proste pytania, które nie wymagały wiele samodzielności, by na nie odpowiedzieć i sprowadzały się do powiedzenia: tak lub nie. Odpowiedzi na proste pytania etyczne musiały wypadać trafnie, gdyż odpowiedź na nie wymagała jedynie rozsądku, który każdy posiada.
Za inspiracje jungowskie w dziedzinie psychologiczno-filozoficznej, które nadal wpływają na mój rozwój intelektualny serdecznie dziękuję mojemu promotorowi dr. Mirkowi Pirógowi.


3* Ponad to, zaszczepiam w ludziach zamiłowanie do sztuki tańca pomagając wydobywać im wewnętrzne piękno i pogłębiać wrażliwość na stany emocjonalne dzięki pracy nad świadomością ciała. Mój dotychczasowy rozwój ruchowo-taneczny bazuje na technikach tańca klasycznego i ludowego, rytmice z elementami gimnastyki sportowej oraz na improwizacjach z tańca współczesnego, pantomimy, stepu i doświadczeniu wspólnoty podczas tańców w kręgu. Poznałam również podstawy japońskiego masażu terapeutycznego Shiatsu i bioenergoterapii, a ponad to inspiruję się jeszcze  takimi formami pracy z ciałem jak: bioenergetyka, joga, treningi odprężania się i relaksacji oraz wschodnie sztuki walki.
Poza tym, szkoliłam się również i nadal rozwijam swoje umiejętności terapeutyczno-taneczne u najlepszych specjalistów w dziedzinie choreoterapii.  W związku z tym, stosuję również metody rozwoju osobistego poprzez taniec i ruch praktykując różne formy tańca. 

                                                           
                     "Moją ścieżką jest taniec. Moją biblią jest ciało, ponieważ ciało nie kłamie. 
       Jeśli pozwolisz swemu ciału tańczyć - natychmiast odpadną od ciebie kłamstwa i dogmaty, aż
                                                   zostaniesz z samym duchem życia. 
                                                           Taniec jest lekarstwem. 
                                Wierzę, że jeżeli wyrazisz duszę w ruchu, ona uzdrowi się." (Gabrielle Roth) 


W związku z tym, w swojej działalności zawodowej dzielę się tą trójwymiarową pasją wspierając osoby, które są gotowe zmienić coś w swoim życiu wyznaczając sobie cele zawodowe lub osobiste, chcą doskonalić swą osobowość w różnych sferach prowadząc świadomy styl życia, próbują odnaleźć własną drogę, by stać się odpowiedzialnym twórcą zgłębiającym sztukę życia poprzez realizację swoich marzeń i poznawanie samego siebie.          

W myśl tak pojętego coachingu i zastosowaniu metody rozwoju osobistego poprzez pracę z ciałem współpracuję z ludźmi na zasadzie wygrana - wygrany, czyli zawieramy partnerską relację czerpiąc radość ze wspólnego sukcesu, gdyż jestem świadoma, że gdy każdy pomyśli o zmianie siebie samego, to świat zmieni się na lepsze. 
 

Poznajmy się i bądźmy zmianą, którą chcemy widzieć w życiu !

Zapraszam na pierwszą - BEZPŁATNĄ - sesję coachingu !

Profesjonalny coach gwarantuje efekty przy Twoim zaangażowaniu !!!                   

ZASADA DYSKRECJI I POUFNOŚĆ SPOTKAŃ - GWARANTOWANA.

 To swego rodzaju MENTALNE SPA TYLKO DLA KOBIET.  

Zapraszam serdecznie do udziału wszystkie zainteresowane kobiety, które czują potrzebę samorozwoju
i pragną żyć pełnią kobiecości.  

Cel procesu zmiany - rozwój kobiecości. 
Medium zmiany - baśnie i opowieści.   

Program będzie realizowany głównie na zagadnieniu: ideii natury dzikości jako drogi od baśni do pełni kobiecości. Projekt ten to swego rodzaju filozofia kobiecości oparta na elementach coachingu grupowego, którego wspólnym celem grupy jest rozwój kobiecości na inspiracjach szkoły psychologii głębi Carla. G. Junga.   

Zapraszam do odkrywania własnej Jaźni, czyli spotkania z dziką duszą, z której czerpiemy instynktowną mądrość, oraz do wymiany doświadczeń wśród wyrozumiałych kobiet, by poprzez rozpoczęcie uzdrawiającej higieny psychicznej i duchowej mając wzajemne wsparcie zacząć żyć pełnią życia.  

Wybierz się w podróż do głębi swej duszy i wróć z niej jako - DZIKA KOBIETA ;)  

III. "TANIEC DUSZY" - Dance Coaching.

"Taniec jest wypływającą z tchnienia ruchu, najbardziej bezpośrednią mową ciała.  Dzięki temu jest on tak indywidualny jak osoba, która go wykonuje. 
Poprzez ruch w tańcu uwalniamy złą energię, usuwamy napięcia i relaksujemy się.  A to pomaga nam osiągnąć równowagę, uskrzydla fantazję, odpręża i rozluźnia. 
Może stać się również inspiracją do odkrywania siebie.  Jak każda sztuka, tak i taniec jest pewną formą medytacji jako drogi, ale tylko wtedy, kiedy tancerz naprawdę w nim uczestniczy, zapominając o świecie zewnętrznym."

“Jedyne sensowne rozwiązanie w obliczu zmian to zanurzenie się w nie,
poruszanie się z nimi i przyłączenie się do tańca.”


Zapraszam na podróż do głębi duszy poprzez ruch i taniec, czyli na warsztaty rozwoju osobistego metodą choreoterapii.

Zapraszam do partnerskiej współpracy popartej życiowymi sukcesami :-)

OFERUJĘ CENY KONKURENCYJNE i KORZYSTNY PROGRAM PARTNERSKI !

Osoby zainteresowane powyższymi projektami samorozwoju zapraszam do odwiedzin
na mojej stronie internetowej:

 www.mentalnespa.manifo.com

Podobnie takie cykliczne zmiany o charakterze psychicznym zachodzą w życiu każdego człowieka będącego częścią natury, która nieustannie dąży do rozwoju. Przykładowo przejście od okresu dziewczęcego do dojrzałej kobiecości, od panieństwa do małżeństwa, przekroczenie granicy starości, przejście od bezradności do nowego systemu wartości i odzyskania władzy nad swym życiem – wszystkie te etapy są śmiercią i zmartwychwstaniem psychicznym. Pewien dotychczasowy okres życia mija bezpowrotnie i wkraczamy w nowy, w którym musimy się odnaleźć, czyli DOŚWIADCZAMY ZMIANY.        

Taka zmiana życiowa często bywa bolesna, a na pewno trudna, gdyż musimy porzucić lub zrekonstruować pewną zdezaktualizowaną część naszej osobowości i w tym sensie można to rozumieć jako śmierć psychiczną. Przedstawiając cykle zachodzące w psychice, mam tu na myśli, że życie człowieka dzieli się na różne fazy, które oznaczają pewien zespół doświadczeń i wiedzy.

Fazy te mogą być rozumiane konkretnie jako stadia rozwoju i dojrzewania, ale można w nich też widzieć etapy rozwoju duchowego, które związane są również ze zmieniającą się energią fizycznego ciała, jednak nie zawsze korespondują z chronologicznym wiekiem. Ułożenie w porządku chronologicznym wszystkich fizycznych, duchowych, emocjonalnych i twórczych faz życia człowieka jest przydatne, ponieważ można je dzięki temu przewidywać i przygotować się na ich nadejście, czyli na zmianę.

Jednak nie będę tu szczegółowo opisywać poszczególnych faz rozwoju, gdyż chodzi mi przede wszystkim o szersze zrozumienie, że proces zmiany odnosi się nie tylko do stawiania sobie celów i dążenia do ich realizacji, ale nawet trzeba go rozpatrywać bardziej rozwojowo, ponieważ samo życie z perspektywy przechodzenia z jednej fazy rozwoju życiowego do kolejnej zmusza nas do zmiany, czy tego chcemy czy nie. Przechodzenie przez te poszczególne etapy rozwoju ma na celu zmianę jakości życia człowieka i poszerzenie jego świadomości. 

 Dlatego, moim zdaniem, powinniśmy również poświęcić uwagę temu zagadnieniu zmiany, żeby w miarę świadomie przechodzić przez te etapy rozwoju lub przynajmniej wiedzieć, w którym miejscu się znajdujemy, co ułatwi nam przygotowanie się i wyczucie, kiedy przejść do następnego etapu, zostawiając jedno życie dla innego czy przykładowo kochanka dla samotności. 

Więcej na temat idei zmiany znajdziesz na moim profilu w zakładce: ARTYKUŁY - polecam serdecznie:)